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ヨガ

プライベートヨガ（1名）／ペアレッスン可（最大2名）

カウンセリング（初回）→ ヨガ
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  • 肩こり
  • リラックス
  • むくみ解消
  • 腰痛
  • おすすめ
  • おすすめ
今のあなたの体質や生活習慣、お悩みに合わせたオーダーメイドの呼吸と動きのセルフケア！

・じっくり自分に向き合いたい方はマンツーマンで

・安心感や楽しさを求める方はご家族・ご友人とどうぞ


こんな方におすすめ
・周りに合わせるのが苦手
・年齢や体力合わせたヨガがしたい
・自分をじっくり見つめ直す時間が欲しい

施術時間・料金

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 60分／4,500円（税込）

     🧘‍♀️ ヨガ60分

    ・足湯でリラックス
    ・呼吸と動きのセルフケアヨガ
    ・シャバーサナタイムにヘッドマッサージ

    身体を見つめ、優しく解ける時間を

    🕊️継続しやすい回数チケットのご案内

    無理なく続けたい方へ、通いやすい3回チケットをご用意しています。

    体の変化は、1回よりも少し続けることで実感しやすくなります。

    ご自身のペースで、心と体をやさしく整えたい方におすすめです。

    3回チケット／12,600-（2ヶ月消化）
    お一人・ペア参加可








  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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アビヤンガ（全身オイルトリートメント）

アビヤンガ（全身オイルトリートメント）コース

カウンセリング（初回）　→  足湯　→  ヘッド　→  ボディートリートメント　→  フェイス
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  • 肩こり
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アビヤンガで使用するオイルは、体質に合わせた薬草オイル、オイルが皮膚から体内に浸透し、内側に溜まった老廃物や疲れを流し巡りを良くします。

こんな方におすすめ
・忙しく…疲れすぎている、すぐにリラックスしたい方
・自然で純粋な薬草オイルで体を根本から整えたい
・お肌の乾燥やかさつき、くすみが気になる
・アンチエイジングしたい

施術時間・料金

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 90分／9,800円（税込）

    🕊️アビヤンガ全身オイルトリートメント90分

    ・じっくり身体を整えたい方向き
    ・その日の体調をお聞きして今のあなたに合った薬草オイル選び
    ・足湯からボディ〜フェイスへと全身をトリートメント

    アビヤンガの優しいタッチで心も体も、やさしくほどける時間を

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更年期ゆらぎケア 月額コース

ゆらぎ改善 月額メンテナンス

更年期・肩こり・自律神経の乱れに

月3回の徹底ケアで、“揺らぎにくい私”へ。

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  • おすすめ

「整える」を習慣に
わたしにやさしく寄り添う時間

更年期の揺らぎ・肩こり・疲れを“溜めない体”になる

 毎月、心と体をていねいにケアしていく、継続型のセルフメンテナンスコースです

ヨガとアビヤンガを上手く組み合わせることで、心と体は「疲れにくく、戻りやすい状態」へと近づきます。


こんな方におすすめ
・自分しっかり向き合いたい
・疲れを溜めない体をつくり、整えたい
・自分にぴったりのケアを見つけたい

【例】
①回目　カウンセリング（初回）　→   ヨガ（60分）
②回目　ヨガ（60分）
③回目　アビヤンガ（オイルトリートメント）90分


施術時間・料金

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 18,800円（税込）　→   14,800円（税込）

    内容

    ✔ ヨガ60分 × 月2回

    （呼吸 × 動きで整えるセルフケアヨガ）

     

    ✔ アビヤンガ90分 × 月1回

    （頭・足裏・全身の巡りと深い休息）

     

    ✔ 月の体質カウンセリング

    ✔ 自宅ケアアドバイス



     

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KAORUサロン施術の流れ

STEP1　　　　　　　　　　　ご来店・カウンセリング
足湯やお茶をご用意してほっと一息。
日常から離れた空間で、今の体や心の状態を感じていきます。

カウンセリングでは、お身体や心の不調、お悩み、ライフスタイルなどを丁寧にお聞きします。

アーユルヴェーダの体質（ドーシャ）の傾向や今のバランスの乱れも確認しながらその方へ合ったケア内容を提案いたします
。
STEP2　　　　　
　　ヨガorアビヤンガ
ヨガの場合
その日の体調に合わせて呼吸を整え、巡りを高め、自分の内側に意識を向けていく時間です。
アビヤンガの場合
温めた薬草オイルを使い、全身にトリートメント。緊張や滞りが流れ、体と心が深く緩んでいきます。

STEP3　
アフタータイム
施術後は、お茶を飲みながら体の変化やご自宅でできるケア方法などをご案内します。

KAORUで過ごす時間は
「自分に優しく向き合う時間」

整えて戻る力を育てる時間
「身体が軽くなる」「気持ちが軽くなる」そんな変化を少しずつ、日常へ繋げていくことを大切にします。
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